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Herkunft des Saunabadens
Seit Urzeiten in vielen Traditionen verwurzelt: das gesunde Schwitzen
zur Reinigung von Körper und Seele und zur Entspannung. Frei nach
dem Motto „Vorbeugen ist besser als Heilen”.
Niemand weiß genau, wie alt es eigentlich ist: Das Schwitzbad, das
wir heute Sauna nennen. Der Ursprung reicht weit über das Mittelalter
hinaus.
Den „gesunden Badespaß“ praktizierten schon die Griechen und
auch die Römer wussten um die heilsame Wirkung des Saunabades
zur Regeneration und Stärkung der eigenen Gesundheit. In den
indianischen Traditionen werden Schwitzhütten-Zeremonien, die
dem Prinzip Sauna sehr ähnlich sind, seit Urzeiten mit dem Ziel der
Rückverbindung zum Ursprung, der Besinnung auf sich selbst und
der tiefen Reinigung durchgeführt. Die nordischen Völker haben bis
heute eine gepflegte Saunakultur, die uns Europäern im Besonderen
in Form der finnischen Saunahäuschen bekannt ist.
Die Vereinigung dieser alten Traditionen findet sich in den modernen
Saunen wieder: Regelbare Hitze, durchdachte Lüftung, Aromen,
Lichteffekte und der Kontrast zwischen Hitze und Abkühlung – Ent-
spannung mit allen Sinnen für Körper und Geist.
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